Những thực phẩm tốt cho sức khỏe của "cô bé"

Nhiễm trùng âm đạo có thể do sức khỏe yếu, nhưng điều chỉnh chế độ ăn uống để ngăn ngừa nhiễm nấm không quá khó. Dưới đây là một số thực phẩm nên tránh khi có dấu hiệu nhiễm nấm âm đạo: nấm, bánh mì, nước trái cây, bánh ngọt, bánh quy, pizza, đường tinh chế, ngũ cốc để lạnh, nước ngô, bột trắng và nước giải khát. Đường là thức ăn tốt cho nấm men, vì vậy hạn chế thực phẩm chứa đường là cần thiết. Ngoài ra, nên tránh đậu phộng và bơ đậu phộng. Nhiễm nấm men gây khó chịu và ảnh hưởng đến tự tin, do đó chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị.

Chế độ ăn uống với thực phẩm tươi sống, trái cây và rau xanh rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho "cô bé". Tuy nhiên, cần chú ý đến lượng đường tự nhiên trong trái cây. Các thực phẩm khác nên ăn bao gồm ngũ cốc, dầu chưa qua chế biến, hạt (trừ lạc), hạt lanh, hạt cải, dầu ô liu và sữa chua. Ngoài chế độ ăn, có thể tham khảo thuốc thảo dược giúp hạn chế nấm men, tăng cường hệ miễn dịch và phát triển vi khuẩn có lợi. Một số loại trà cũng giúp giảm viêm nhiễm.